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Huile de Krill et Oméga 3 :

omega-3-huile-de-krill-capsulesTous les bienfaits de l’huile de krill sur la santé :

Au cours des 40 dernières années, on s’est intéressé aux récepteurs cellulaires, à la base de l’activité de chaque cellule et permettant d’apporter des signaux spécifiques à chaque cellule pour la mettre en bonne état de marche. Ces récepteurs protéiques sont situés dans les membranes cellulaires de chaque cellule et sont différents selon la différentiation de chaque cellule et selon le rôle organique de chaque cellule.

Le système endocannabinoïde correspond à l’ensemble des récepteurs dits cannabinoïdes situés dans presque toutes les cellules du corps, au niveau du cerveau, des os, des organes internes, du système nerveux, du système immunitaire, des muscles.

Les substances cannabinoïdes sont des actifs chimiques produits par l’organisme et libérés par le système endocannabinoïde. Une fois libérées, elles permettent de stabiliser les cellules qui sont dans des situations irrégulières qui les auraient rendues trop actives, et qui ont leur origine dans le stress, les douleurs et les traumatismes, les inflammations, la croissance cellulaire excessive. La stabilisation cellulaire ainsi obtenue aide à réguler les systèmes d’échange cellulaire et les spécialisations de chaque entité et aide à s’assurer que les cellules fonctionnent efficacement et suivent le processus normal pour lequel elles ont été créées. Le terme « cannabinoïde » provient de l’étude du cannabis et de ses effets nocifs et bénéfiques que l’on pourrait lui apporter sur la santé. Sans parler de cannabis, il faut savoir que les cannabinoïdes sont produits à l’état naturel par l’organisme par une voie métabolique qui nécessite l’apport d’oméga 3. Plus spécifiquement, la recherche a démontré qu’une consommation régulière d’aliments naturels ou de suppléments à base d’acides gras oméga-3 peut stimuler le système immunitaire et combattre l’inflammation. Une étude réalisée en 2013 a noté que la supplémentation combinée en oméga-3 et en vitamine D réduit les dépôts de plaque amyloïde dans le cerveau, pouvant aider à protéger ainsi des maladies neuro-dégénératives comme la maladie d’Alzheimer.

Les Oméga 3 :

Les acides gras oméga-3 sont parmi les meilleurs acides gras que l’on trouve dans la nature. L’importance de l’acide docosahexaénoïque (DHA) et de l’acide eicosapentaénoïque (EPA), en particulier, est maintenant bien documentée. Les deux acides gras EPA et DHA sont bénéfiques pour la santé humaine et cela de la conception des bébés et tout au long de notre vie. De la prévention des maladies cardiaques à la réduction du LDL cholestérol et bien plus encore, les oméga-3 sont plus qu’indispensables pour la santé et le bien-être de l’homme.

Mais comme l’organisme ne peut pas produire d’oméga-3 à lui seul, il est crucial de s’assurer que les oméga 3 seront apportés par des choix alimentaires appropriés et des compléments alimentaires spécifiques.

Chaque jour, des dizaines de millions d’entre nous prennent des compléments alimentaires à base d’huile de poisson afin d’augmenter la consommation d’oméga-3, mais jusqu’à 90 % de ce qui est ingéré est perdu en raison d’une mauvaise absorption au niveau intestinal. C’est précisément la raison pour laquelle la santé et les communautés scientifiques se sont intéressés à l’huile de krill, qui s’avère déjà être l’une des découvertes récentes les plus importantes depuis que les oméga-3 ont été identifiés pour la première fois.

 

Qu’est-ce que l’huile de krill ?

Comme son nom l’indique à juste titre, l‘huile de krill est extraite de minuscules créatures marines du même nom et qui contiennent une riche dose d’oméga-3. Mais ce qui est vraiment extraordinaire avec l’huile de krill, c’est la façon dont elle apporte les avantages de l’huile de poisson classique et comment elle augmente considérablement les bénéfices santé avec une série de propriétés uniques.

 

La Biodisponibilité de l’huile de krill :

Tout d’abord, la composition de l’huile de krill est quelque peu différente de celle de l’huile de poisson. Les acides gras oméga-3 contenus dans l’huile de krill se fixent aux phospholipides plutôt qu’aux triglycérides, ce qui, en termes simples, facilite l’absorption des oméga-3. Ainsi, une dose plus faible d’huile de krill est nécessaire pour obtenir les mêmes avantages qu’une dose plus élevée d’huile de poisson standard. Les phospholipides ainsi contenus dans l’huile de krill sont composés d’un acide gras insaturé associé à des molécules de choline, de phosphate, d’un résidu de glycérol. Plus connu sous le nom de lécithine, le phospholipide de l’huile de krill va être directement assimilé par l’organisme et transféré en l’état aux cellules qui vont pouvoir l’utiliser presque immédiatement, sans devoir passer par les circuits de transport des triglycérides, les lipides habituels.

 

L’Amélioration sur la santé cardiovasculaire

Les oméga-3 contenus dans l’huile de krill sont depuis longtemps connus et associés à l’amélioration de la santé cardiovasculaire, comme l’abaissement du taux de LDL (le mauvais cholestérol), la réduction du taux de triglycérides et l’augmentation du taux de HDL (le bon cholestérol). L’effet anticoagulant des oméga-3 est également bénéfique dans la prévention des caillots sanguins qui peuvent causer des accidents vasculaires cérébraux et être à l’origine des crises cardiaques.

 

L’action anti-inflammatoire

Des études approfondies ont démontré l’efficacité de l’huile de krill dans la réduction et la prévention de l’inflammation.  Les scientifiques suggèrent que les oméga-3 sont convertis par l’organisme en eicosanoïdes – des hormones puissantes qui sont responsables de plusieurs fonctions importantes dans l’organisme, y compris la libération de prostaglandines anti-inflammatoires, permettant de réguler les réponses immunitaires.

 

L’action antioxydante

L’huile de krill contient de l’astaxanthine – un antioxydant puissant qui maintient le composé stable mais qui apporte aussi tous les bienfaits des antioxydants pour le corps permettant de diminuer la charge radicalaire oxydante.

L’astaxanthine aide à améliorer le  » bon  » cholestérol, à préserver la santé des yeux, à diminuer l’inflammation et peut même améliorer la performance, l’endurance et le temps de récupération des sportifs !

 

L’huile de Krill, les baisses de moral et les dépressions

Plusieurs études ont établi un lien immédiat entre l’EPA et le DHA et leurs effets sur la dépression, l’humeur et l’amélioration de l’humeur.  Il s’agit là encore d’une théorie selon laquelle les oméga-3 entraînent une augmentation des niveaux d’hormones, ce qui, avec une augmentation des niveaux de dopamine et de sérotonine, peut avoir un effet marqué sur l’humeur et pourrait même combattre la dépression.

 

L’huile de krill et le syndrome prémenstruel

Les propriétés anti-inflammatoires des acides gras oméga-3 ont également été associées à une réduction des symptômes liés au syndrôme prémenstruel. Les scientifiques ne savent pas encore exactement comment et pourquoi les oméga-3 ont un tel effet sur les symptômes du syndrome prémenstruel, bien que l’on pense que la réponse réside dans la régulation et l’équilibre des hormones féminines.

 

L’huile de Krill et l’écologie

Au niveau des réserves mondiales en Krill qui vit dans les mers froides d’Antarctique des mers australes, avec un poids impressionnant de 500 millions de tonnes, le krill minuscule crustacé, représente la plus grande biomasse existante au monde. Chaque année, moins de 1% du krill total du monde est prélevé et utilisé à des fins d’extraction d’huile et de recherche, ce qui en fait une source unique, abondante et durable d’oméga-3.

 

La pierre d'alun

La pierre d’alun, belle au naturel !

La pierre d'alun

La pierre d’alun naturelle Alepia sur notre site biosantesenior.fr

ZOOM sur l’étonnante Pierre d’alun naturelle et ses nombreuses facultés !

Enfin disponible sur notre site, La pierre D’alun naturelle stick Alepia !

Facile à transporter,  la PETITE Pierre d’alun saura vous rendre la vie plus agréable grâce à ses propriétés anti-transpirantes, astringentes et antiseptiques.

 

Problèmes de transpiration ? Peaux grasses ? Piqûres d’insectes ? Coupures ? Poils incarnés ? Une combinaison de petits soucis que nous rencontrons dans notre vie de tous les jours ! Et si un outil naturel existait pour les chasser de notre quotidien ?

La pierre d’alun ? Belle au naturel !

Qui est-elle ?

Utilisée depuis l’antiquité, la fameuse Pierre d’alun originaire du Moyen orient est un minéral : Un sel à base de sulfate de potassium, que nous retrouvons naturellement dans différentes régions du monde.

A savoir : La pierre d’alun ne se ramasse pas tel quel dans la nature comme on ramasse un caillou !! Vous ne pourrez pas en faire votre chasse aux trésors !

Elle provient d’une extraction de la roche et doit subir une transformation : Les minéraux sont séparés et recristallisés, ce qui permet d’obtenir la forme de La pierre d’alun.

Pierre d’alun NATURELLE : Savoir la reconnaître !

Attention, elle existe sous plusieurs formes :

  • Pierre d’alun Naturelle: Reconnaissable par son aspect quasi translucide, elle est extraite de l’alunite et faite de Potassium d’Alun provenant de la nature. Sans parfum, sans conservateurs, alcool ou colorants elle sera sans danger pour votre santé !

 

  • Pierre d’Alun Synthétique: En aucun cas naturelle et même souvent dangereuse pour la santé, elle est facilement identifiable à son aspect très opaque et blanc, elle se compose d’ammonium d’alun ou pire encore d’ammonium de synthèse et provient le plus souvent des industries chimiques asiatiques.

La pierre d’alun : Fabuleuse et peu onéreuse !

Pleine de ressources et hypoallergénique, elle laissera un zeste de film Salin sur votre peau et fera fuir les bactéries et les odeurs dérangeantes ! Son pouvoir cicatrisant et antiseptique stoppera vos petites éraflures et ralentira les saignements des coupures.

Comment l’utiliser ?!?

En déodorant :
Fini les mauvaises odeurs, le visage qui brille et les pieds humides ! Elle laissera votre peau respirer et ralentira le développement des bactéries sans pour autant bloquer votre transpiration.

Parfaite pour le rasage :
Avec l’alun, stop aux poils incarnés, visage en feu et micro-coupures ! Parfaite pour éviter et réduire les saignements. Elle protégera votre peau.

Aussi, particulièrement efficace sur les piqûres d’insectes, elle aidera la désinfecter et calmer l’irritation !

Un remède utile et économique !

Son petit format ne vous laissera jamais tomber que ce soit au quotidien comme en voyage !
Entre 3 et 10 euros selon le grammage, cette pierre peu chère a un autre avantage qui est de tenir sur la durée si elle est bien conservée (environ plusieurs mois).

Alors essayez-la et vous ne pourrez plus vous en passer !


Tous nos produits sont visibles sur notre site Biosantesenior.fr

pidolate de magnesium contre le stress et la nervosité - equi-nutri

magnesium 60 gélules equi nutri, un bestseller de la nutrition orthomoleculaire !

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Le magnesium  500 de la gamme Equi-nutri est un pilier de la gamme orthomoleculaire Equi-nutri !

Connaissez vous la nutrition ortho-moléculaire ?

La nutrition orthomoléculaire est une approche médicale et nutritive qui fait appel à la nutrithérapie, à la prévention des maladies dites de civilisation, plus qu’au traitement des maladies. De nombreuses maladies dites de civilisation, carence en minéraux, obésité, chute de cheveux, arthrose, stress, cholesterol … sont souvent dûs à des dérèglements de l’alimentation.

Si les aliments sont apportés par notre alimentation, les compléments  nutritionnels peuvent y être ajoutés par l’apport d’alicaments comme les phytostérols contre le cholestérol ou sous forme de compléments alimentaires comme le magnesium contre l’hyperexcitabilité nerveuse.

C’est aussi le rôle du praticien de définir si un tel besoin de supplémentation est nécessaire ou pas.

En général les actifs nutritionnels sont:

– les Vitamines

qui sont des substances chimiques appelées « amines » qui sont NECESSAIRES A LA VIE. Leur absence totale dans l’alimention provoque des maladies graves et finalement mortelles (scorbut, béribéri…). Leur DEFICIENCE ou SUB-CARENCE provoqueront d’autre troubles, souvent moins graves, mais qui déboucheront sur des maladies de type chronique et qui vont perturber fortement le métabolisme à terme.

VITAMINES HYDROSOLUBLES qui se mélangent dans l’eau: ce sont la VITAMINE C  et ses dérivés bioflavonoides et toutes les VITAMINES B: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (acide folique), B12 (pyridoxine), B15 (acide pangamique). D’autres substances comme la CHOLINE, l’INOSITOL ou le PABA (acide para-aminobenzoïque) sont apparentées aux vitamines du GROUPE B. Les VITAMINES HYDROSOLUBLES sont les plus fragiles et leur apport doit être quotidien car elles ne sont pas stockées dans l’organisme, et elles sont éliminées régulièrement par les urines.

VITAMINES LIPOSOLUBLES que l’organisme stocke dans les tissus, le foie et la graisse: ce sont les VITAMINES A, E, D et K. Il existe deux sortes de VITAMINE A. La première, le RETINOL est apportée par le règne animal (viande, beurre, poissons…) la seconde, le CAROTENE, provient du règne végétal (légumes et fruits rouges et orangé: carottes, abricots…). Ces CAROTENES et CAROTENOIDES représentent un groupe de vitamines aux formules chimiques et propriétés très voisines qui, dans l’organisme, ont des propriétés bien particulières (antioxydants) et sont transformées en RETINOL. Il s’agit du beta-carotene, de la luteine, du lycopène de tomate, et différentes autres formes colorées. Du fait de leur stockage, les vraies carences en VITAMINES LIPOSOLUBLES sont plus rares.

– des MINERAUX ou OLIGO-ELEMENTS

qui sont tout aussi importants pour notre santé que les VITAMINES. Certains d’entre eux sont présents en quantités importantes, ce sont les MACRO-ELEMENTS (en quantités décroissantes: CALCIUM, PHOSPHORE, POTASSIUM, SOUFRE, SODIUM, CHLORE, MAGNESIUM) et en quantités moindres le FER…) d’autres, tels le FLUOR, l’IODE, ZINC, le CUIVRE, le SELENIUM, le MANGANESE et le SILICIUM… mais aussi le RUBIDIUM, le GERMANIUM, le LITHIUM sont présents sous formes de quantités microscopiques ou de traces. Quels que soient leur taux dans l’organisme, certains n’en sont pas moins ESSENTIELS: ce sont les MICRO-NUTRIMENTS encore appelés (moins scientifiquement) OLIGO-ELEMENTS.

– des ACIDES GRAS:

Ce sont les constituants élémentaires des GRAISSES ou LIPIDES.

* LES ACIDES GRAS SATURES proviennent du règne animal et nous sont principalement apportés par les viandes, le beurre, les fromages, les produits laitiers…

* LES ACIDES GRAS ESSENTIELS MONO-INSATURES proviennent de l’HUILE D’OLIVE. Cet ACIDE OLEIQUE est indispensable à notre bonne santé.

* LES ACIDES GRAS essentiels POLY-INSATURES proviennent soit du règne végétal, soit de la chair des poissons. On en distingue plusieurs sortes: ACIDE LINOLEIQUE, ACIDE LINOLENIQUE, DHA et EPA …

La RATION LIPIDIQUE doit assurer la variété des apports en ACIDES GRAS. Le MEDECIN et le NUTRITIONNISTE doivent pouvoir régler la ration alimentaire et la supplémentation en certains ACIDES GRAS selon les besoins spécifiques de l’individu ou sa pathologie.

– des ACIDES AMINES:

les constituants élémentaires des PROTEINES qui représentent véritablement les « briques » de nos tissus et organes. On en dénombre vingt-cinq. Leur carence globale conduit à une véritable dénutrition. Certains dits « essentiels » ne peuvent être remplacés par d’autres et doivent absolument être apportés par l’alimentation, ce sont: la valine, la leucine, l’isoleucine, le tryptophane, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine et la cystéine

Le pidolate de magnesium Equi nutri !

Alors que le magnesium marin est un mélange de sels inorganiques, avec des teneurs variables en oxyde, hydroxyde, chlorure et sulfate, donc des teneurs plutôt bonnes en magnésium, le pidolate de magnesium contient 8,7 % de teneur en magnésium élémentaire et est fortement biodisponible. Il faut plus de 3 grammes de pidolate de magnésium par jour pour parvenir à une valeur nutritionnelle recommandée. Cette forme de sel se trouve dans des médicaments destinés à réguler le magnésium (Mag 2, MagneB6, Top Mag), associé à du carbonate de magnésium, des vitamines B6 ou du sodium…mais aussi dans les compléments alimentaires equi nutri.

 

Où trouver les compléments alimentaires orthomoléculaires equi nutri ?

sur des sites internet spécialistes equi nutri comme www.biosantesenior.fr ou www.abcbeaute.com

 

le curcuma sous forme d'extrait ou de jus bio !

Curcuma bio et pipérine :

le curcuma sous forme d'extrait ou de jus bio !

le curcuma sous forme d’extrait ou de jus bio !

En ce qui concerne les compléments alimentaires, certains actifs sortent du lot pour des raisons d’efficacité et bien-être procurés. Cela est le cas pour le curcuma bio, l’harpagophytum bio, le collagène marin, la glucosamine et la chondroitine d’origine marine.

Origine du Curcuma BIO :

Il faut aller en Inde pour comprendre tout l’intérêt du Curcuma longa. En Inde, les cultures de Curcuma longa sont réglementées par le gouvernement ou plus exactement par les provinces autonomes. Certaines provinces sont spécialisées dans la culture de Curcuma qui représente la plante ayurvédique principale dans la médecine traditionnelle indienne.

Le curcuma pousse dans des climats tropicaux humides et si l’Inde est le producteur principal de Curcuma, on retrouve des cultures dans toutes les zones mondiales au climat sub-tropical permettant une bonne croissance de cette plante.

Les cultures de Curcuma sont particulières et s’effectuent sur des monticules alignés ayant une hauteur d’au moins 1 mètre à 1 mètre 50 afin d’accéder facilement aux racines du Curcuma, car la partie active du Curcuma se trouve essentiellement dans le rhizome qui est enterré. Afin de préserver toute l’intégrité de la plante et pouvoir la réutiliser pour la saison prochaine de culture, on extrait les rhizomes en creusant dans ses monticules de terre, ce qui préserve le sol de culture.

Le Curcuma sert à de multiples utilisations en Inde, tout d’abord pour relever les plats indiens et les relever en goût, le curcuma fait partie de différents mélanges d’épices comme le Curry, ou le colombo. Le curcuma sert aussi de conservateur alimentaire mais est fortement utilisé en médecine ayurvédique sous différentes formes, afin de soulager le foie, la digestion, les douleurs, et en particulier les douleurs articulaires. Sa contenance en anti-oxydants est aussi à noter, car le curcuma bio représente la source la plus importante d’anti-oxydants naturels. Il y a des milliers d’actifs dans le curcuma dont on ne connait que certains actifs au jour d’aujourd’hui comme la Curcumine.

Pourquoi associer le curcuma bio à la pipérine ?

En nutrition, on utilise de la poudre de rhizome de curcuma longa pré-dosée en Curcumine, ou des extraits dosés à 95 % de curcumine. Comme la poudre ou l’extrait sont des extraits secs dépourvus d’eau, la curcumine n’est plus associée aux substances aromatiques du curcuma qui permettent d’améliorer l’assimilation des actifs au niveau digestif, comme on l’utilise dans le jus de curcuma bio qui est commercialisé. Quand on parle de poudre de curcuma, une fois assimilée au niveau intestinal, la curcumine va être prise en charge par le système de métabolisation de l’organisme qui va dégrader rapidement la curcumine qui est une molécule fragile. L’assimilation de cette substance active se voit donc diminuée grandement.

C’est pour cette raison que de nombreuses recherches scientifiques sont venues démontrer les connaissances ancestrales déjà utilisées en Inde et les recherches récentes montrent tout l’intérêt d’associer de l’extrait de poivre noir au curcuma pour améliorer la biodisponibilité de la curcumine. En effet le poivre noir contient de la pipérine qui va ralentir le système enzymatique de défense de l’organisme. Du fait de ce ralentissement, la curcumine a le temps d’être plus vite assimilée.

Un complexe vraiment efficace pour aider à soulager les douleurs articulaires :

Que cela soit le jus de curcuma bio ou l’extrait de curcuma associé à la pipérine, ou que cela soit des complexes plus complets comme l’association curcuma pipérine gingembre, on note de réelles efficacités de ces compléments alimentaires sur le soulagement des douleurs articulaires, tout d’abord, parce que l’ensemble de ces actifs sont anti-inflammatoires mais aussi parce que le curcuma et certains de ses actifs sont anti-oxydants et limitent l’action des radicaux libres sur l’organisme. On note un réel changement dans le gradient de perception des douleurs au bout d’un mois de cure. L’association Curcuma Pipérine et gingembre a encore plus d’activité par la présence de pipérine qui a un effet analgésique supplémentaire et le gingembre qui apporte des gingérols anti-inflammatoires complémentaires.

Une mine d’anti-oxydants anti-radicaux libres :

Le curcuma contient de la curcumine qui est en fait un ensemble de molécules , nommées les curcuminoides.
On note des milliers d’actifs dans le curcuma dont on ne connait pas toutes les molécules. Le curcuma est très riche en anti-oxydants naturels.

Ces anti-oxydants vont venir suppléer le système de défense déjà mis en place dans l’organisme et a de multiples fonctions, au-delà de la résolution des douleurs articulaires, on note une activité directe sur la baisse du cholestérol, une protection accrue des problèmes cardio-vasculaires, une meilleure protection des cellules hépatiques, au centre du système de détoxification de l’organisme, et enfin une amélioration directe de la digestion.

L’utilisation de la poudre de curcuma alimentaire n’est souvent pas appropriée pour apporter les anti-oxydants, car la finalité de ces poudres est de colorer les aliments et de rehausser le goût des plats, leur concentration en curcumine et en anti-oxydants n’est pas dosée, on préconise donc d’utiliser du jus de curcuma bio ou des compléments alimentaires fabriquées à partir de poudres pré-dosées ou des extraits de curcuma dosées à 95 % de curcumine.

Différents produits à base de curcuma sont proposés sur le site Bio Santé Senior, www.biosantesenior.fr.

La spiruline flamant vert pour retrouver la vitalité !

Faites le plein d’énergie avec la Spiruline !

La spiruline flamant vert pour retrouver la vitalité !

La spiruline flamant vert pour retrouver la vitalité !

La spiruline est un concentré de nutriments qui contribue à combattre votre fatigue !

 La spiruline, c’est quoi ?

La spiruline est une algue de couleur verte à premier abord. La spiruline est une algue verte qui pousse dans l’eau douce, c’est à dire dans des lacs, qui sont majoritairement alcalins, c’est à dire que les eaux du lac sont de ph élevé. La spiruline a d’abord été découverte dans le plus grand lac du Tchad et correspond à une espèce primitive d’abord appelée spirulina platensis puis renommé plus récemment arthrospira platensis. Que le nom ait changé, c’est un fait, la spiruline reste un aliment très complet qui est très riche en protéines et qui sert en Afrique pour combattre la malnutrition.

La spiruline a des cousins germains comme la spiruline spirulina maxima qui pousse généralement en Amérique, mais les différences sont minimes. On élève maintenant cette algue dans des bassins réservés à cet effet, au sein de fermes aquacoles qui sont basées sous des latitudes ensoleillées, proches de l’équateur. En effet, la spiruline nécessite beaucoup de soleil et va croître rapidement si on lui apporte une alimentation adaptée. On élève la spiruline pour des raisons économiques de rendement pour faire face à la demande mondiale qui va en grandissant mais aussi pour assurer une qualité optimale, en évitant le développement de toxines lors du développement. La reproductibilité de l’élevage de la spiruline dans des conditions d’aquaculture reproductibles et contrôlées permet un apport en eau filtrée, un apport spécifique de nutriments choisis et la possibilité d’éviter toute contamination possible au sein de lacs dont l’eau provient des fleuves ou des nappes phréatiques que l’on ne peut maitriser à 100 %.

Enfin, cet élevage permet d’obtenir une spiruline de qualité biologique labelisée par Ecocert.

La spiruline, quels actifs il y a ?

On dénombre plus d’une centaine d’actifs dont les principaux sont la richesse de la spiruline en acides aminés essentiels dont les acides aminés soufrés. Les protéines représentent plus de 60 % de la masse sèche totale de la poudre de spiruline et est l’une des algues les plus concentrées en protéines avec la chlorella et l’algue Klamath. Cet apport en protéines est important chez les personnes en carence ou en croissance, enfants, personnes âgées, sportifs, etc…

Il y a aussi de nombreuses vitamines dont les vitamines du groupe B au complet, excepté la vitamine B12 qui n’est pas présente dans la composition d ela spiruline. Par contre cette richesse en vitamines du groupe B va être bénéfique au métabolisme car de nombreuses réactions métaboliques sont catalysées par les vitamines du groupe B.

Enfin, il y a des caroténoides en quantité importante dans la spiruline, ce qui permet un apport d’anti-oxydants protecteurs de notre organisme afin d’aider à combattre efficacement les radicaux libres. Notons la présence de phycocyanine qui est un actif spécifique de la spiruline et qui est un actif immuno-modulateur qui apporte une activité indéniable de la spiruline sur les douleurs, les inflammations localisées (plaques d’athérome, colites, sinusites, allergies).

La spiruline, laquelle prendre ?

On ne peut que vous conseiller d’acheter une spiruline produite et commercialisée par un laboratoire sérieux et ayant pignon sur rue comme on dit. On vous conseillera une qualité BIO qui présente toutes les garanties d’une production, et d’un élevage contrôlé, mais la spiruline non bio est aussi très bien ; dans tous les cas il ne faut hésiter à demander les certificats d’analyse donnés par les fournisseurs, afin de retracer l’origine, le genre et l’espèce, la teneur en actifs, en particulier en protéines, l’absence de contaminants, de pesticides et de toxines.

La spiruline flamant vert présente des critères de qualité importants et est disponible sur le site www.biosantesenior.fr.

Han hepa un draineur du foie efficace.

Han Hepa et fonctionnement du Foie :

Han hepa un draineur du foie efficace.

Han hepa un draineur du foie efficace.

Le foie est l’organe central qui permet de détoxifier l’organisme. Han Hepa aide à activer la fonction hépatique.

Comment le foie se dérègle :

On comprend qu’un dérèglement même minime peut être néfaste au métabolisme mais aussi à la vitalité qui nous est nécessaire pour arriver à vivre dans le monde moderne qui nous entoure, transports en commun, vie de famille, stress au travail, pollution et nuisances urbaines…

Cela est sans compter l’alimentation moderne qui est de plus en plus pauvre en vitamines et en minéraux et qui est de plus en plus riche en graisses saturées et en glucides rapides qui vont perturber à la longue le métabolisme énergétique et d’apport de nutriments. Les cas extrêmes de consommation excessive d’alcool sont également de moins en moins rares.

Une souffrance du foie se caractérise par la stéatose dite hépatique qui est en fait une accumulation de graisse au niveau hépatique venant perturber d’une part son bon fonctionnement en interagissant avec les hépatocytes qui se retrouvent en souffrance cellulaire et également par un phénomène d’hypertrophie, il n’est pas rare de trouver des signes de perturbation digestive et de problèmes d’écoulement de la bile qui sont souvent associés. Une consommation excessive de graisses vient aussi ‘alourdir’ la digestion et nécessiter une secretion accrue de sels biliaires.

Certaines personnes présentent enfin des problèmes de calculs biliaires qui sont souvent d’origine héréditaire, mais aussi d’origine alimentaire, en cas de problèmes d’écoulement de la bile qui peuvent provoquer en plus des inflammations des conduits biliaires.

Principes d’hygiène et règles alimentaires pour un meilleur fonctionnement du foie.

Pour aider le foie à mieux travailler et à réguler sa fonction, il faut avant tout une bonne hygiène de vie, dormir suffisamment dans des cycles de sommeil réparateurs, faire de l’exercice physique qui va stimuler l’utilisation des graisses de réserve souvent stockées également au niveau du foie, et avoir une hygiène alimentaire stricte, c’est-à-dire, manger à chaque repas et ne pas sauter de repas, et consommer des aliments variés, riches en vitamines, en oligo-éléments et minéraux et pauvres en graisses saturées.

Le simple fait de ne pas manger régulièrement et à des heures spécifiques et régulières vont perturber d’une part notre digestion, et d’autre part le bon fonctionnement de la vésicule biliaire qui va restée engorgée en cas de non utilisation en quelque sorte. Il en est de même selon la qualité des aliments que nous consommons. Les légumes, les fruits frais permettent souvent par leur côté un peu amer, acide ou dépuratif d’accélérer l’évacuation de la bile.

On citera par exemple 3 aliments, comme le jus de citron qui de façon ancestrale et mélangé à de l’huile d’olive permet de mieux digérer et d’accélerer l’évacuation de la bile, les cœurs et les feuilles d’artichaut qui sont de très bons dépuratifs du foie, ainsi que certaines plantes comme le fumeterre, le pissenlit, l’aubier de tilleul et le chardon marie qui par leur côté amer et dépuratif vont aider à protéger la fonction hépatique.

Han Hepa :

Le foie nécessite souvent des actifs dépuratifs ; on l’a vu.

Il en est de même de certains acides aminés qui sont très utiles au bon fonctionnement du foie. C’est le cas de la choline qui permet au foie de mieux utiliser les surcharges hépatiques en graisses.

Han Hepa contient de la choline et existe sous forme de poudre et de gélules et il est nécessaire de prendre 4 gélules par jour pour avoir une efficacité intéressante sur les fonctions hépatiques.

Han Hepa par son activité, est d’ailleurs conseillé par de nombreux praticiens qui suivent de nombreuses personnes ayant des complications hépatiques.

On notera également que des plantes sont aussi intéressantes pour aider la fonction hépatique comme le desmodium qui est un puissant draineur du foie en permettant d’aider dans les cas d’hépatite et qui est très utilisé à cet effet dans les pays d’Afrique, dont le desmodium adscendens est issu.

Ces produits de phytothérapie sont disponibles sur le site www.biosantesenior.fr.

oligo-elements-biosantesenior-5

Propriétés des Oligo-éléments 5 :

oligo-elements-biosantesenior-5Voici la suite de la présentation des propriétés des Oligo-éléments avec le Selenium, le Silicium, le Soufre, le Vanadium, et le Zinc.

 

OLIGO-ELEMENT SELENIUM :

Antioxydant puissant et détoxifiant, le selenium favorise l’élimination des métaux lourds et aide à ralentir le vieillissement, par son action anti­radicalaire. Le selenium est aussi indiqué dans les états cancéreux. Le selenium peut aussi être utilisé dans les dégénérescences, les immuno-déficiences, les problèmes cardio-vasculaires, les hépatites, les troubles rénaux et les troubles de la prostate, dans l’infertilité masculine. Le selenium stimule également la thyroïde en conjonction avec une prise d’iode. Le selenium favorise également la santé des cheveux, de la peau et de la vue.

Le selenium a une action directe sur les mycoses, les pellicules, les tâches de vieillesse, la cataracte et la DMLA.

 

OLIGO-ELEMENT SILICIUM :

Essentiel pour la régénération de la peau et des tissus osseux, le silicium est utile dans l’arthrose, l’athérosclérose, la chute des cheveux, les ongles cassants. On dit que le silicium permet de réhydrater la peau et les muqueuses, et qu’il est cicatrisant.

Le silicium dit organique est indispensable à l’élaboration du tissu conjonctif, que l’on retrouve au niveau des muscles, de la peau, des os, des cartilages, des artères, … Le silicium est également impliqué dans les processus de minéralisation des os. Dans un autre domaine, mais tout aussi important, le silicium a des effets bénéfiques chez le sujet âgé, plus particulièrement dans la qualité des fonctions intellectuelles.

 

OLIGO-ELEMENT SOUFRE :

Il existe différentes théories quant à l’origine de ce nom. Il dériverait entre autre du mot latin “sulfur”, la pierre qui brûle. Le soufre était déjà utilisé dans l’Antiquité comme médicament. Homère mentionne l’utilisation du soufre comme désinfectant. Les Romains l’utilisaient comme médicament à visée dermatologique. Cet élément est indispensable à l’intégrité de nos tissus et à leur élasticité ; on le retrouve également dans la composition des eaux de nombreuses stations thermales (Aix-les-Bains, Luchon, …), spécialisées dans la prise en charge de pathologies chroniques comme les rhumatismes ou les bronchites chroniques. Le soufre entre dans la composition de certains acides aminés, dont l’assemblage conduit aux protéines. Il joue aussi un rôle essentiel dans les processus de synthèse des tissus (par exemple, les cartilages) mais aussi dans les phénomènes d’élimination des substances nocives, qu’elles soient produites par l’organisme ou qu’elles proviennent d’une “contamination” extérieure.

 

OLIGO-ELEMENT VANADIUM :

Tout comme le Chrome, le vanadium a une action hypoglycémiante en mimant les effets de l’insuline. Le vanadium favorise la formation du bon cholestérol et des triglycérides. Reminéralisant osseux, le vanadium contribue à la fixation osseuse du Calcium en association avec le Cuivre, le Silicium et le Bore.

Le vanadium favorise la croissance en synergie avec le zinc.

Utile dans l’ostéoporose, l’infertilité, l’hypertension et l’infarctus, le vanadium évite le dépôt sanguin dans les parois artérielles et serait préventif des atteintes cardiaques et rénales.

 

OLIGO-ELEMENT ZINC :

Le Zinc est fondamental dans la régulation hormonale, dans le fonctionnement des glandes génitales, de la prostate, de l’insuline, le zinc régule l’hypophyse, la thyroïde et la glycémie,et est indispensable dans les problèmes dermatologiques et capillaires, lors de présence d’acné, de psoriasis, d’herpès, de candidoses, de vergetures, de cicatrisation, de taches blanches sur les ongles, de perte des cheveux. Le zinc est aussi nécessaire au bon fonctionnement du goût, de l’ouïe, de la vision, de l’odorat, et est aussi indiqué dans les retards de croissance, dans la ménopause, l’impuissance, l’infertilité, l’anorexie, les infections. Le zinc soulage enfin certains troubles hépato-pancréatiques ainsi que certains problèmes liés au système nerveux, et renforce l’activité cérébrale. Véritable antioxydant au sein de la Super Oxyde Dismutase SOD, le zinc participe en fait à plus de 265 enzymes.

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Propriétés des oligo-éléments 4 !

oligo-elements-biosantesenior-2Voici la suite des propriétés des Oligo-éléments avec le Molybdène, le Nickel, L’Or, le Platine, le Phosphore et le Potassium !

 

OLIGO-ELEMENT MOLYBDENE :

 

Le molybdène est un antioxydant, constituant d’enzymes hépatiques très détoxifiantes qui neutralisent les sulfites (présents comme conservateurs du vin et des abricots secs, de la catégorie des conservateurs E210 à 218) et les aldéhydes toxiques (formaldéhyde).

Le molybdène protège également du cancer, de la maladie de Parkinson (sa concentration est diminuée chez les parkinsoniens) prévient l’anémie (fait partie d’une enzyme responsable de l’utilisation du Fer}, prévient les crises de goutte, les inflammations de l’intestin, la maladie de Crohn, la carie dentaire, la chute excessive des cheveux ;

le Molybdène agit enfin sur l’impuissance masculine.

 

OLIGO-ELEMENT NICKEL :

 

Indiqué en cas de cellulite incrustée et d’obésité, le Nickel est également conseillé chez les diabétiques, les personnes anémiés, les personnes ayant un cancer. Le nickel stimule également les glandes salivaires et diminue la rétention d’eau. Le nickel favorise enfin le développement des vitamines A et C.

 

OLIGO-ELEMENT OR :

 

L’or est un oligo-élément non essentiel, utilisé depuis fort longtemps dans la prise en charge des rhumatismes inflammatoires telle que la polyarthrite rhumatoïde. L’or intervient dans  la synthèse du cortisol, ce qui explique son rôle bénéfique sur l’inflammation et l’asthénie.

L’or est apaisant, cicatrisant, anti-infectieux, et très utilisé par les homéopathes en cas d’affections articulaires.

 

OLIGO-ELEMENT PHOSPHORE :

 

Même s’il est vraisemblable que le phosphore ait été déjà connu au 12eme siècle, la découverte de cet élément fut attribuée à H. Brand , en 1669. Le nom dérive du mot grec “fosforos”, qui signifie porteur de lumière ou fournisseur de lumière. Élément essentiel, le phosphore, plus minéral que oligo-élément, intervient avec le calcium dans la calcification des os.

Le phosphore intervient également dans la formation de nombreux composés, indispensables à plusieurs réactions de l’organisme et à la fourniture d’énergie. Déterminer sa concentration sérique est importante (avec celle du calcium), pour le diagnostic de pathologies osseuses ou hormonales mais aussi de troubles rénaux ou de troubles de l’équilibre des ions dans l’organisme. En dehors de son implication dans la structure osseuse, le phosphore est un composant essentiel de toutes les cellules et de toutes les membranes (notamment au niveau du cerveau, au travers des phospholipides). De par son rôle clé dans la composition cellulaire, il intervient dans de multiples réactions enzymatiques ainsi que dans la fourniture et le stockage de l’énergie.

 

OLIGO-ELEMENT PLATINE :

 

Le Platine est conseillé aux personnes soumises aux radiations. Utile dans les troubles ovariens.

 

OLIGO-ELEMENT POTASSIUM :

 

Le potassium, dont le nom dérive du mot arabe “kali” (potasse), est connu depuis desmillénaires. Ce n’est pourtant qu’en 1807 que Sir H. Davy a réussi à l’isoler pour la première fois. Cet élément essentiel pour le corps humain est largement concentré dans les muscles, qui constituent le principal “réservoir” en potassium. C’est un électrolyte qui, avec le sodium et d’autres substances similaires, régule l’équilibre hydro-électrolytique (eau et électrolytes) de l’organisme. Le potassium contribue à maintenir un rythme cardiaque normal, en intervenant dans la conduction des influx nerveux et dans la contraction musculaire. À la base, le potassium intervient dans de nombreux systèmes enzymatiques et contribue au fonctionnement des cellules. Ces fonctions s’expriment tout particulièrement au niveau musculaire. C’est pourquoi le potassium joue un rôle majeur dans le fonctionnement neuromusculaire ainsi que dans les processus de contraction et décontraction musculaire. Plusieurs études ont montré également qu’il interviendrait dans la régulation de la pression artérielle. De plus, il contribuerait à réduire la fréquence des accidents vasculaires cérébraux. Enfin, son implication est évoquée dans la prévention de certaines lésions rénales et dans une baisse du risque de calculs rénaux, du fait de ses interactions avec le métabolisme du calcium.

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Propriétés des oligo-éléments 2

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OLIGO-ELEMENT Cuivre :

Le cuivre est conseillé dans les états infectieux, en améliorant la mise à disposition des anticorps, et dans les problèmes d’inflammations, en désactivant les décharges d’histamine.

Le cuivre permet aussi de lutter contre les mycoses, les virus et les germes pathogènes.

Le cuivre permet aussi de mieux assimiler le fer et a donc une activité anti-anémique.

Le cuivre a également un rôle structurel en agissant dans le métabolisme du Calcium et du Phosphore.

Le cuivre est aussi nécessaire à la production du collagène et de l’élastine, du cartilage et de la peau. La synthèse de la mélanine nécessite également la présence de cuivre et  favorise la pigmentation de la peau et des cheveux.

Le cuivre agit enfin sur les réactions métaboliques en régularisant la thyroïde, les glandes génitales, les hormones surrénaliennes. Antioxydant au sein de la Super Oxyde Dismutase SOD, le cuivre active par ailleurs plus de 100 enzymes.

Le cuivre est enfin utile dans les problèmes d’oedèmes, et dans la perte du goût.

 

OLIGO-ELEMENT ETAIN :

 

L’étain agit directement sur les staphylocoques (en corrélation avec le cuivre et l’argent) et les maladies parasitaires. L’étain a également une action cutanée et aide à traiter les abcès, les furoncles, l’acné (avec combinaison avec le Cuivre).

L’étain est souvent associé au germanium dans les cas de protection nécessaire en cas de radiations ionisantes.

 

OLIGO-ELEMENT FER :

 

Le fer est très important pour éviter des carences préjudiciables à chaque étape de la vie et tout particulièrement chez le bébé, l’enfant et la femme enceinte. Une carence en fer peut en particulier être à l’origine d’une anémie.

Si l’organisme est carencé en Fer et également en Cuivre, c’est le syndrome anémique qui s’installe. Le fer est donc indiqué en cas de convalescence, de fatigue, d’hémorragie, d’aménorrhée, de dysménorrhée, de puberté, de croissance retardée.

 

OLIGO-ELEMENT GERMANIUM :

 

L’atome Germanium est l’un des plus puissants régénérants et detoxifiants de l’organisme en aidant à éliminer les métaux lourds. Le germanium est aussi un  antioxydant, anti-âge et anti­allergique. Le germanium stimule le système immunitaire et la sécrétion d’interféron.

Tout à fait indiqué dans les états infectieux, cancéreux et inflammatoires, le germanium est aussi donné en cas d’états dépressifs, de douleurs, d’infections virales, d’hépatite, de goitre, de tumeurs, d’athérosclérose, d’hypertension, d’herpès, de psoriasis, de cataracte. Le germanium est aussi conseillé aux personnes soumises aux rayons X et aux rayons gamma.

Le germanium est présent à l’état naturel dans l’ail, le ginseng, le shiitake, la baie de Goji, la consoude et l’aloès.

 

OLIGO-ELEMENT Iode :

 

Les situations de carence majeure en iode étaient encore fréquentes au début du 20 ème siècle, notamment dans les régions éloignées des côtes maritimes. Ces carences en Iode conduisaient à d’importants retards de croissance, retard physique mais aussi retard  cérébral. Ces carences étaient considérées comme du crétinisme, d’où l’expression “Crétin des Alpes”. De nos jours, la situation en Europe s’est nettement améliorée mais les situations de déficits en iode restent malheureusement fréquentes. Ceci peut avoir des conséquences notables sur le fonctionnement de la glande thyroïde, qui fonctionne au ralenti. On peut noter l’apparition d’anomalies biologiques voire cliniques qui sont en fait la traduction d’un déficit en hormones thyroïdiennes.

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Cure Detox Bio et vitalité de votre organisme !

La cure detox, effet de mode ou réalité santé ?

cure-detox-foie-intestin-biosanteseniorLa cure detox est une expression à la mode, mais qui a un fondement très scientifique, car la detoxification est un processus métabolique très important et encore plus important dans le futur, du fait des innombrables intoxications dont l’organisme est l’objet : pollution, tabagisme, alcool, graisses saturées, pesticides, conservateurs, etc…

On dénombre pas loin de 300 différent pesticides ingérés chaque jour, provenant de l’alimentation, des fruits et des légumes, des céréales ainsi que provenant de la viande, du lait et des produits animaux. L’eau est également contaminée, car les pesticides sont très rémanents et vont pénétrer à partir des sols de culture, dans les nappes phréatiques.

Cela devient un réel problème de société, souvent tabou quand on se rapproche des organisations alimentaires, car ces intoxications chroniques dépassent nos capacités à les contrôler.

La Cure Detox doit être centrée sur 2 organes principaux qui sont le Foie et les intestins, afin de soulager l’organisme et de retrouver du PUNCH.

Cure Detox Foie :

Le foie permet de filtrer le sang et de filtrer un grand nombre de toxines, essentiellement d’origine digestive.

La detoxification de phase 1 est représentée par le système Cytochrome P450, suivi de 2 autres phases qui vont permettre d’éliminer un grand nombre de molécules indésirables.

Pour aider la fonction du foie, il est important de réguler son alimentation et d’éviter pendant la période de la cure, tout excès en graisses, en sel, en protéines animales et en sucre.

La fonction hépatique est assurée par les cellules hépatiques qui nécessitent des actifs pour gérer le métabolisme et il faut donc éviter toute carence en minéraux et en vitamines, en particulier les oligo-éléments qui rentrent dans les réactions de détoxification, comme le Cuivre, le Molybdène, le Zinc, le Manganèse, le selenium et le soufre, mais aussi des acides aminés soufrés. Les enzymes qui entrent en jeu nécessitent vitamine C, vitamines du groupe B et selenium pour aider la glutathion peroxydase. Les complexes micro-nutritionnels sont destinés à soutenir les fonctions de détoxication du foie à travers les enzymes de phase 1 et 2 : sulforaphane, taurine à dose physiologique (200mg), vitamines du groupe B, minéraux et antioxydants.

Les plantes qui vont aider le fonctionnement du foie sont : artichaut, radis noir, romarin, chardon-marie, curcuma, le desmodium est particulièrement intéressant pour favoriser la régénération des cellules du foie suite à une atteinte médicamenteuse, alcoolique ou virale (hépatite). La Chlorella est quant à elle davantage utilisée pour favoriser l’élimination des métaux lourds.

 Cure Detox intestinale :

Il faut également centrer son action sur le fonctionnement intestinal et favoriser le transit digestif et la sécretion de la bile qui vont aider la digestion et également désengorger la vésicule biliaire, et par là-même le fonctionnement hépatique à l’origine de la bile.

Il est recommandé de prendre des fibres solubles, des ferments lactiques,  et des plantes amers qui vont aider à digérer et à stimuler le foie par la même occasion, aubier de tilleul, artichaut, pissenlit, fumeterre, et chrysanthellum.

Au lieu de faire des cures d’inter-saison, une nouvelle tendance est d’entretenir sa cure detox toute l’année afin de mieux faire fonctionner l’organisme au fil des saisons et des années.

L’organisme s’en portera d’autant mieux et votre énergie et votre vitalité s’en trouveront décuplées