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Ion Magnésium – Libérer la puissance du Magnesium biodisponible

magnesium-catalyons-biosanteseniorLe magnésium est indispensable à la vie, aux fonctions cellulaires, et doit être disponible sous une forme absorbable afin d’être assimilé par les 50 à 75 000 milliards de cellules du corps humain.

Le magnésium prend généralement la forme de cation, l’ion Mg2 + quand il est en solution. C’est un minéral nutritif essentiel à la vie et il est présent dans tous les types de cellules de chaque organisme. Il est important de noter que l’ATP (adénosine triphosphate) -la source principale d’énergie dans toutes les cellules du corps-doit être lié à un ion de magnésium afin d’être biologiquement actif.

Dans de nombreux cas, le magnésium est devenu un minéral banal, mais en fait l’ATP qui fournit de l’énergie lors du métabolisme devrait s’appelait Mg-ATP (magnesium-ATP).

 

Importance du magnésium au niveau du métabolisme :

 

Les ions magnésium sont impliqués dans au moins 300 réactions enzymatiques de l’organisme et leur présence est nécessaire à l’action catalytique de ces enzymes. Cela comprend déjà toutes les enzymes qui utilisent ou synthétiser de l’ATP (énergie cellulaire). Le magnésium est également nécessaire pour la synthèse du matériel génétique de la cellule, l’ADN et  l’ARN qui en est le messager.

Dans l’organisme, les minéraux et les oligo-éléments sous forme d’ions sont la base de l’équilibre cellulaire, par leur potentiel de conductivité électrique, tant au niveau des échanges de la membrane cellulaire qu’au sein de la cellule afin de créer l’énergie à partir des nutriments.

Un des minéraux ioniques les plus connus que nous utilisons tous les jours, est le sel de table, NaCl. Chimiquement parlant, le sel est constitué de sodium (Na) et de chlorure (Cl). Na est un ion positif et Cl est un ion négatif, de sorte qu’ils s’attirent et se lient ensemble pour former NaCl qui est un sel stable, soluble dans l’eau. Cette liaison est semblable à un aimant.. De la même manière que Na + et Cl- sont attirés, le magnésium (Mg ++) cherche à devenir stable et doit se lier à 2 atomes de chlorure (Cl -). Mg ++ (Mg2 +) va donc attirer deux Cl- (2Cl-), créant une molécule MgCl2.

Il existe une force d’attraction importante entre les molécules d’eau H2O et les ions qui se trouvent en solution, au sein des clusters qui sont des amas de molécules d’eau réunies ensemble sous l’effet des forces électrodynamiques. Ce facteur prédominant, rend le minéral sous forme d’ion, très soluble dans l’eau et très biodisponible au niveau de l’organisme.

Les principaux électrolytes trouvés dans les fluides corporels sont le Na+, le Cl-, Mg2+, Ca2+, K+.

Le chlorure est également essentiel pour maintenir la bonne concentration du sang dans les vaisseaux sanguins, au niveau du fonctionnement nerveux, au niveau des muscles afin d’assurer leur contractilité, pour l’équilibre du pH, le fonctionnement optimal du cerveau en bonne santé, et d’innombrables autres processus physiologique dans le corps.

 

Le magnésium a la même importance, sa carence est fréquente :

 

La pollution, le stress oxydatif,  les radicaux libres accompagnés par le stress de la vie moderne et une mauvaise alimentation mettent à rude épreuve l’organisme et carencent l’organisme en oligo-éléments. On connait l’importance du calcium pour la santé osseuse. Cependant, ce qui est oublié, c’est que le magnésium est le minéral le plus important pour équilibrer le métabolisme du calcium.

Le magnésium est mal absorbé par voie orale :  seulement 30% du magnésium alimentaire est assimilé par l’organisme. La forme ionique sera bien mieux assimilé du fait de sa forte affinité pour l’eau qui l’entrainera avec elle dans l’organisme.

L’ensemble de la population est carencée en magnésium et le stress va opérer un cercle vicieux qui va entraîner une carence en magnésium encore plus importante.

le stress engendre une sécrétion trop fréquente d’une hormone bien connue, l’adrénaline, qui elle-même provoque des contractions musculaires involontaires.

Ces contractions vont provoquer l’expulsion du magnésium hors des cellules des muscles vers le plasma sanguin, ce qui va permettre au sang de le convoyer vers le rein qui l’éliminera via les urines.

Ce déficit en magnésium va accentuer ainsi de suite le stress qui peut prendre sur le moyen-long terme la forme d’un épuisement psychologique et physique profonds allant même jusqu’à la dépression.